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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擊退脂肪肝 減重是王道
記者葉進耀／台南報導
「脂肪肝」在台灣有逐年增加的趨勢，已是典型的文明病。台南新樓醫院表示，對於肥胖者來說，改善脂肪肝最好的特效藥，就是從飲食著手配合運動減重，都能減少肝臟脂肪的含量。
新樓指出，脂肪肝就是一般俗稱的「肝包油」，除了與一些疾病如高血壓、高血脂、高血糖等「三高」原因相關外，還與人的飲食、營養有著密切的關係。如飲食不節制導致肥胖者，多有脂肪肝存在，經統計有 50%的肥胖者肝臟有不同程度的脂肪浸潤，因此，飲食治療對脂肪肝具有重要意義。
從飲食控制防治脂肪肝包括： 1.合理攝取醣類，別過度攝取蛋糕、餅乾、麵包、含果糖飲料等，除易引起肥胖外，高果糖攝取過量，會造成三酸甘油酯上升、脂肪肝，甚至心血管疾病。 2.酌量攝取脂肪性食物，鹹酥雞、油炸物等高脂肪食物別過量，喝酒過量也會造成肝臟對脂質代謝功能障礙，使肝內脂質囤積形成脂肪肝（酒精代謝途徑和脂肪一樣，喝酒等於喝油）。 3.控制總熱量，忌「吃到飽」飲食習慣。
新樓提醒，減重要慢慢減， 1週 0.5公斤， 1個月 2公斤較為適當，因此改變生活習慣，定時定量運動及配合飲食控制很重要。
姚文智發粽子拚包中 轟柯文哲立場見風轉舵
端午節腳步近了，民進黨北市參選人姚文智，帶著市議員一起發肉粽，和選民搏感情，母雞氣勢十足，對選情很有自信的姚文智，提到北農風波時，不只怒轟柯文哲處理態度見風轉舵，更痛批柯團隊和國民黨沆瀣一氣。
拿粽子象徵「包中」好兆頭，週末一大早，民進黨台北市長參選人姚文智，就和自家議員洪健益一塊，在松山慈慧堂的登山口前，發肉粽給早起健行的民眾。
支持者熱情力挺，姚文智戰鬥力十足，再對台北市長柯文哲開炮，對柯P先是派人查帳，卻又發文說，「儘管吳音寧政治歷練仍需磨練，但她在個人操守和來自產地經驗值得肯定」的這番話，非常不以為然。
姚文智表示，「很多消息的釋放，都跟柯團隊和國民黨沆瀣一氣，一邊好像在呼呼，一邊派人查帳，看風向見風轉舵的操作那麼清楚。」
痛批對手像牆頭草，見風轉舵，姚文智對選情是越來越有信心，因為623的大型造勢晚會，已經確定會有重量級大咖出席。
不只陳菊相挺，前總統陳水扁在新勇哥物語上，也分析前副總統呂秀蓮願意跟陳菊見面，象徵著姚文智市長路上的長夜將很快過去。
姚文智說，「聽起來跟洪耀福秘書長，昨天晚上引用邱吉爾的話，有異曲同工之妙，黑暗時刻或漫漫長夜都會過去，我們會撥雲見日柳暗花明。」
前輩預言黑夜將要過去，藍綠白膠著的首都之戰，姚文智樂觀以對。
（民視新聞／張孟琦、蔡明政 台北報導）
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